Openingsuren
| Maandag | 14.00u – 16.00u | Vrije training voor senioren |
| Maandag | 19.30u – 21.00u | Geleide training competitiespelers (training door Stijn en Georgi) |
| Dinsdag | 19.30u – 23.00u | Vrije training voor alle leden |
| Woensdag | 16.15u – 17.45u | Jeugd beginners (training door Bjorn en Kaat) |
| Woensdag | 18.00u – 19.30u | Jeugd gevorderden (training door Bjorn en ...) |
| Woensdag | 19.30u – 21.30u | Training ABCD-ploeg |
| Donderdag | 17.45u – 19.15u | Kidsping (training door Kaat en Bjorn) |
| Donderdag | 19.30u – 23.00u | Recreanten |
| Vrijdag | 20.00u – 23.30u | Competitie provinciale ploegen (E, F, G, H, I, J, K en L) |
| Zaterdag | 09.15u - 10.15u | Meisjestraining (training door Sara en Katy) |
| Zaterdag | 10.30u – 12.00u | Jeugd beginners (training door Sara en Robin) |
| Zaterdag | 13.30u – 16.00u | Jeugdcompetitie |
| Zaterdag | 16.30u – 18.00u | Multimove (Kaat, Cynthia en Leen) |
| Zaterdag | 19.00u – 23.00u | Competitie nationale en landelijke (A, B, C en D) |
| Zondag | 09.00u – 11.00u | Geleide training competitiespelers (Alan) |
Juni '23: enkel training op dinsdagavond (vrije training voor iedereen), donderdagavond (recreanten) en zaterdagvoormiddag (alle jeugd)
Juli '23: enkel training op dinsdagavond (vrije training voor iedereen)
Schoolvakanties: enkel jeugdtraining op de eerste zaterdag
